Gyakorlat a bántalmazás lenyomatok és erőtlenség elengedésére – Az Erő visszavétele

Gyakorlat a bántalmazás lenyomatok és erőtlenség elengedésére – Az Erő visszavétele

Van-e olyan félelmed, fájdalmad, amit eddig olyan mélyre rejtettél el, hogy nem is voltál hajlandó ránézni? Teljesen el akartad rejteni még önmagad elől is? Ez az elrejtés egy láthatatlan, mégis feszülő energiát keletkeztet benned, ami tudattalanul is hatással van a választásaidra és ezáltal az életedre.

A fájdalmak nagyon erősen kötődnek a bántalmazásokhoz. Mindnyájunknak vannak ilyen élményei. A fájdalmakra való ránézés tulajdonképpen magával hozza azt, hogy esetleg ránézz ezekre az élethelyzetekre, ahol a bántalmazás energiája, vagy maga a bántalmazás megjelent az életedben. Mostani vagy előző életedben.

Ez az egyik legkényesebb terület, mert úgy vagyunk vele, hogy egyszer elég volt elszenvedni, nem akarunk még egyszer ránézni. Ennek pont az a lényege, hogy nem folyamatosan kell visszatérni hozzá, mert annak tényleg nincs értelme. Egyszer érdemes ezt letisztázni, hajlandósággal, sebezhetőséggel önmagad felé, azt mondva magadnak, hogy jó, hajlandó vagyok meglátni azt is, amit eddig nem.

Most kezdd el leengedni a falaidat, amit önmagaddal, a múltaddal, félelmeiddel, a fájdalmaiddal szemben emeltél, és csak nézz be mögé. Van-e bármi mögötte? Ha van, akkor állj meg egy pillanatra és ne menekülj tovább.

Lépj be a védekező rendszereid mögé, válj saját magaddal szemben sebezhetővé, csendesedj el! Gyújts füstölőt, ha segít, hogy a testednek is könnyebb legyen. Kezdj el mélyebben lélegezni, mint eddig, akár kicsit erősebben beszívni és kiengedni a levegőt. Érezd, hogy az a belső feszültség, ami benned van, távozik. Háromszor, négyszer, ötször szívd be a levegőt mélyen és egy lendülettel engedd ki! Érezd, hogy a tested is megkönnyebbül.

Mennyi félelmet és fájdalmat őriz a tested? Dolgozz a testeddel együtt! Kérd a testedet, hogy legyen számodra hozzájárulás az elengedésben. Nemcsak a lényed enged el nézőpontokat, hanem a tested is.

Kérd a testedet, kérj tőle éberséget, mutassa meg, hogy mit zárt magába, amit most van itt az idő elengedni? Igazság mennyi bántalmazás lenyomatot őriz a tested?

Kérdezd meg a testedtől! Te tudod, hogy hogyan ad információt számodra a tested, jó esetben már ezt tudod. Ha nem tudod, akkor kérd a testedet, hogy adjon számodra éberséget, információt. Mennyi fájdalmat, bántalmazás emléket őriz a tested, akár ebből az életedből, akár előző életedből? Ezek lehetnek fizikai bántalmazások, érzelmi lenyomatok, szexuális, bármi. Engedd meg magadnak, hogy ezek feljöjjenek, és engedj meg magadnak bármit.

Olvasnál még, hallgatnál még tőlem gondolatokat? A lehetőségeket itt találod:

Engedd meg, hogy az a gát, ami eddig ott volt közted és a fájdalmad között átszakadjon. Mutatkozzon ez meg bárhogyan. Ha sírni kell, sírj! Engedd meg, hogy mindenféle érzelem, ami hozzá kapcsolódik, felszínre jöjjön. Kérd, hogy jöjjön felszínre. Nézz vissza, a múltadra! A múltból jöhetnek képek, éberségek, ezek jöhetnek képben, információban, egy futó gondolatban, bárhogyan.

Nézz vissza arra a helyzetre, ami fájdalmat keletkeztetett benned és nézz rá arra, hogy mennyire kapcsoltál erőtlenséget ahhoz a helyzethez? Mennyire hitted el, vagy gondoltad, hogy nem vagy elég erős, erőtlen vagy? Vagy neked nincs választásod, nem mondhatsz nemet, nem állíthatod meg azt a helyzetet? Lehet, hogy kényelmetlen erre ránézni, de nézz erre most rá.

Akár lásd magad gyerekként, ha gyerek voltál, vagy fiatalként abban a helyzetben, engedd meg magadnak most ezt a látást. Nem ítéljük meg, ez nem jó, nem rossz, csupán azt a célt szolgálja, hogy felszínre jöjjenek, és aztán ne legyen a jövődre soha többet hatással.

Ha erőtlenséget érzel, akkor nézd meg, hogy mi az, ami elerőtlenített akkor? Ki az, aki elerőtlenített akkor? Miért érezted, hogy nincs erőd, nincs választásod, nincs lehetőséged?

Arra fókuszálj, ahol kiadtad az erődet. Lehet, hogy csak egy futó másodpercre átvillant az agyadban, hogy te itt nem tudsz tenni semmit, ezzel akaratlanul is kiadtad az erődet. Most nézz körbe energetikailag, hogy ki az, akinek kiadtad az erődet? Kik voltak ott? Ennek tudatosítása után:

Érezd azt, képzeld el azt, hogy visszaveszed az erődet itt és most.

Elképzelheted úgy, hogy a mostani éned, a mostani fizikai éned, a mostani te megjelenik abban a múltbeli emlékben, ami most felszínre jött, és mint saját magad „megmentőjeként” egy új lendülettel, a mostani tudásoddal, tudatosságoddal megváltoztatod azt a helyzetet, és segítesz saját magadnak. Akár tudatosítod az akkori önmagaddal, hogy van választásod és választhatod az erődet és vedd vissza az erődet! Érezd! Legyen meg az az élmény, hogy ott van nálad az erőd, az energiád, visszavetted.

Szeretnél velem személyesen találkozni? Nézd meg a tanfolyamaimat, előadásaimat itt.

Most ebben a térben és ebben az önmagadban, amikor így vagy önmagad, amikor az erődben vagy, akkor nem tud senki sem bántani. Érezd ennek a magabiztosságát, akár tedd fel azt a kérdést, hogy: Mi az az energia, ami lehetek, hogy mostantól kezdve soha többé ne tudjon senki se bántani?

Érezd azt, hogy ennek köszönhetően sokkal erősebbé váltál, sokkal magabiztosabbá váltál, mint ami voltál öt, vagy tíz perccel ezelőtt. Ismerd el, hogy megcsináltad, ismerd el, hogy képes vagy rá és érezd, hogy vissza integrálódott beléd az erőd, és ettől a perctől kezdve ennek a magabiztosságával teremted az életed.

A Gyakorlatot több más energetikai gyakorlattal, információval együtt megtalálhatod az Elengedés és Egység Medtiációs Estekben írott és hanganyag formában is.

Elengedés és Egység Meditációs Estek

Elengedés és Egység Meditációs Estek

Szeretettel hívlak egy 6 napon átívelő energiavarázslós meditációs estre, melynek a fő témája az elengedés különböző aspektusai és az elengedés által az egységbe érkezés Önmagunkkal, az életünkkel és a világgal.

Az elengedés, ha minden optimálisan működik bennünk, egy természetes képességünk, az élet rendje. Mégis sokak számára nehézséget okoz. Az elengedés gyakorlásával és az elengedés könnyedségének elsajátításával elkezdhetsz egy sokkal nagyszerűbb, könnyedebb, magabiztosabb és sikeresebb életet teremteni magadnak.

6 nap, 6 vezetett relaxáció-meditáció-energia gyakorlat, ami segít abban, hogy megéld az elengedés könnyedségét különböző témákban, területeken, majd ennek köszönhetően az egység érzést.

Ezeknek az energiavarázslós esteknek a célja az, hogy a lényedet egy olyan térbe vezesse, ahol könnyebben beazonosíthatod az elakadásaidat, átírhatod a fennálló programjaidat és új élményeket teremthetsz. Hiszek és tapasztalom a transzformáció erejét. Hogy valami régit úgy tudunk könnyen elengedni, átírni, ha az ellen nem küzdünk, nem ellenállunk neki, hanem egy újat helyezünk fókuszba, egy új felé fordulunk. Ekkor az elengedés is könnyeddé és természetessé válik.

1.este: A MÚLT ÉS AZ ÍTÉLETEK helyett: JÖVŐ ÉS ÉBERSÉG

A múlt és az ítéletek elengedése: Éld meg, hogy a múlt vagy a múltban megtanult, ítélet alapú minták, berögzültségek elengedésével miként tudsz megérkezni a jelenbe és ránézni arra, hogy mi működik számodra most. Éberség aktiválása, tudatosítása a jelenben és a jövő felé fordulás.

2. este: Félelem és Fájdalom helyett: BÁTORSÁG ÉS ERŐ

A félelem és fájdalom elengedése: Tapasztald meg, hogy a félelem és fájdalom csak egy olyan eszköz, ami megpróbál a kicsiség és az erőtlenség illúziójában tartani. A bátorságod elismerésével és az erőd felfedezésével a félelemhez és a fájdalomhoz való ragaszkodás elengedése is könnyebbé válik.

3. este: Önbizalomhiány és Kétség helyett: ELISMERÉS ÉS EGYSÉG

Az önbizalomhiány és kétség elengedése: Általában rosszabbnak látjuk saját magunkat, mint ami a valóság. A stabil, reális, valódi énkép felépítéséhez rá kell nézni arra, hol torzult mindaz, amit magunkról gondolunk, látunk. Az elismerés és az egység megélése által felülírható az önbizalomhiány és a kétség. Így hozzájárul egy stabil magabiztossághoz és Önmagunk ítéletek nélküli elismeréséhez.

4. este: Akarás és Bizonytalanság helyett: MAGABIZTOSSÁG ÉS TUDÁS

Az akarás és bizonytalanság elengedése: Ez a két tényező a teremtéseink és a választásaink legfőbb akadálya lehet, így ezek elengedésével, valamint a magabiztosságunk megerősítésének köszönhetően és a tudásunkba való beleállás által elérhetővé válik egy sokkal könnyedebb teremtés lehetősége. Mi van, ha választani könnyen is lehet? Mert nem az akaratoddal és az akarással, hanem a választásoddal teremtesz.

5. este: Kontroll és Irányítás helyett: MEGENGEDÉS ÉS VEZETÉS

Kontroll és Irányítás elengedése: A kontroll és az irányítás nem feltétlenül rossz dolog, csak akkor korlátoz, ha túlzottan van jelen az életedben. Hogyan teremts egyensúlyt mindebben, hogyan kerülj a megengedés könnyed állapotába és válj az életed vezetőjévé anélkül, hogy a kontroll- és irányításmániával korlátoznád az életed, a lehetőségeidet? Érezd magad biztonságban a kontrollba való kapaszkodás nélkül is!

6. este: Kapcsolat és Ragaszkodás helyett: HÁLA, EGYÜTT TEREMTÉS

Kapcsolat és Ragaszkodás elengedése: Van-e bárki, akit nehéz számodra elengedni? Az elengedés és az elvesztés közötti különbségtétel tudatosításával, a feltörő fájdalmak megengedésével és a kapcsolatért és a másik személyért való hála felidézésével megváltozik a kapcsolathoz való viszonyulásunk. Ezáltal lehetőség nyílik az egymás elismerésén alapuló együtt teremtésre is.

 

Időpont: 2021. Április 6-7-8. és 13-14-15. 19 óra

Helyszín: Online, külön zoom linkkel tudsz csatlakozni. Ha nem tudsz élőben jelen lenni, a felvételeket utólag megnézheted és elérheted a programhoz külön készült drive linken.

Ár: 10.000 Ft. Jelentkezés ezen az oldalon a Jegyvásárlásra kattintva.

Az estek anyagát megkapod videóban, mp3-ban és írott pdf formátumban is. Jelentkezni a program végéig lehetséges.

Kérdés esetén keress bizalommal.

Szeretettel látlak!

dr.Hörömpő Andrea

Ragaszkodás – Elvesztés – Elengedés

Ragaszkodás – Elvesztés – Elengedés

A birtoklás alapú, ragaszkodáson alapuló kapcsolatok óriási változásban vannak. A kapcsolataink is formálódnak, ahogy mi magunk is formálódunk, és aki mereven, görcsösen ragaszkodna a régihez, azt az Élet elszakítja a ragaszkodása tárgyától. Vagyis aki számára még feladat az elengedés, az most lehetőséget kap rá, hogy gyakorolja.

A fájdalom félelmet generál

A ragaszkodás és az azt eredményező birtoklás energia összekapcsolódik az elvesztéssel, amiben sokszor előző életes élményeink köszönnek vissza. Ha valaha valakit elvesztettél, ráadásul az rögzült benned, hogy a saját hibád miatt, akkor mindent megtehetsz azért, hogy most, újra ne veszítsd el.

Olykor meg kell tapasztalnunk végleteket, hogy rájöjjünk, egyik sem működik igazán, és a két véglet között megtaláljuk azt a középutat, ami igaz számunkra.

Aki birtoklás alapon ragaszkodik, annak szinte biztos, hogy a lelkében mélyen még fel nem dolgozott fájdalom van. A fájdalom félelmet generál és a félelem uralni kezd. De a fájdalom feloldható és ezáltal a félelem elengedhető. És lehet, hogy amíg egyik percben rettegsz valaki elvesztésétől, a másikban már nem nyomógomb ez számodra, mert TUDOD, hogy valójában senkit nem vesztesz el igazán.

Olvasnál még, hallgatnál még tőlem gondolatokat? A lehetőségeket itt találod:

A tapasztalat transzformál

Ha magadban áttranszformálod az elvesztéstől való félelmedet, tudatosítva, hogy bármikor bárkivel kapcsolódhatsz, saját magadat kezded el felszabadítani a korlátaidból és félelmeidből, ennek köszönhetően pedig nem vetíted már ki a félelmeidet, nézőpontjaidat a kapcsolataidra sem.

A tapasztalásaink, megéléseink által változunk, azt tudjuk igazából magunkévá tenni, ami rajtunk keresztül átszűrődik. Sok dologról olvashatsz, tanulhatsz, és így is integrálhatod magadba, de vannak bizonyos helyzetek, amelyek egyszerűen nem tudnak másképp megváltozni a lelkünkben, csak akkor, ha egy – látszólag – külső hatás megváltoztatja bennünk.

És persze semmi sem kívülről jön, csak bizonyos dolgok eredője olyan régi, hogy rápillantva nem vesszük észre.

De az Univerzum végtelen bölcs rendezőként dolgozik. Ráadásul mostanában begyorsulva, elég intenzíven. Teszi mindezt azért, mert már sokunk mögött áll hosszú út, és valójában már csak néhány lépés hiányzik valami igazi nagyszerű megmutatkozásához, így hát megadja hozzá az utolsó lökéseket.

Aki pedig eddig még kevésbé tudatosan élt, azok számára ezen intenzitás megadja annak a lehetőségét, hogy elinduljanak egy olyan úton, ami önmaguk teljességéhez és egy fájdalom, félelem és polaritások, ítéletek nélküli élethez vezet.

Szeretnél velem személyesen találkozni? Nézd meg a tanfolyamaimat, előadásaimat itt.

Elengedéssel az Egységbe

A lélek szabadságának megélése már kötöttségektől, múlt és mindenféle karmikus kötelezettségektől mentesen elérhető. A belső szabadság meghozza a külső szabadságot, és ez a kapcsolatainkban is tükröződik.

Az elengedés olyan könnyű is lehet, mint ahogy egy szellő végigsimít a nyári napsütésben. És ahogy azt sem akarod dobozba zárni vagy megkötni, csak kérheted, hogy érkezzen meg hozzád újra és újra, úgy a kapcsolatokban is ezt a könnyed, örömteli élményt érdemes keresni és átélni.

Egymást tanítjuk. Egyszerre vagyunk tanítók és tanítványok, és ez így szép. Lehet, hogy valaki csak azért érkezik az életedbe, hogy az elengedésre tanítson. Van, aki pedig tovább marad és megmutatja, hogy itt és most az elengedés nem elvesztést jelent, hanem ha begyógyítottuk a régóta magunkkal hordozott sérüléseinket, akkor megélhetjük az EGYÜTT nagyszerű EGYSÉG élményét.

Az Elengedés és az Egység lesz az egyik témám áprilisban, ha hív, szeretettel várlak. 🙂

A program felkerült online termékek közé, ahol bővebb leírását, illetve megvásárlására itt van lehetőség.

 

Ne akard ennyire!

Ne akard ennyire!

Ne akard ennyire! Ez volt az a tanács, amit nemrég adtam egy barátnőmnek, és amit még számtalanszor adhatnék számtalan nőnek. Az a helyzet, hogy túlakarunk dolgokat. Túlakarjuk a Férfit, aki „felébresztett” minket, aki felforgatta az életünket, aki által rájöttünk, hogy olyanra is képesek vagyunk, amit nem is sejtettünk magunkról. Tudom, mert csináltam. Éppen ezért tudom azt is, hogy nem működik. (tovább…)

Hogyan lehet elengedni az akarást?

Hogyan lehet elengedni az akarást?

„Egyfolytában rá gondolok, mert kell, mert akarom.” – Amíg a nők ezt legsűrűbben egy férfi és a párkapcsolat vonatkozásában szokták érezni, addig a férfiak sokkal racionálisabb dolgok iránt. A jelen mondatot író férfi például egy autó vonatkozásában írt erről. A kérdés tehát az, hogyan lehet elengedni az akarást? A megoldás kulcsa pedig a megengedés, avagy az elfogadása annak, hogy az, amit annyira vágyunk, akarunk, az NEM történik meg. Igen, jól látod, előbb meg kell járni a másik végletet is. Legalábbis elméletben. (tovább…)

Ne keverd az elengedést a lemondással

Ne keverd az elengedést a lemondással

Mit jelent az elengedés? Azt, hogy nincs benned ragaszkodás, akarás, hanem könnyedén hagyod, hogy áramoljon az életedbe bármi vagy bárki, megengedve neki azt is, hogy maradjon, de azt is, hogy menjen. Az elengedés valójában az egyensúlyunk természetes állapota, egy folyamat része, úgy, ahogyan a levegővétel során a kilégzés. Ha jól csinálod ugyanis, észre sem veszed, hogy elengedésben vagy. (tovább…)

Kosár
  • A kosárban nincsenek termékek.