Minden, amit problémának látsz, valójában egy lehetőség is lehet

Minden, amit problémának látsz, valójában egy lehetőség is lehet

Mennyi problémád, nehézséged, küzdelmed, harcod, megoldandó feladatod van most az életedben? Valójában minden, amit most problémának látsz egy lehetőség is lehet, ha abbahagyod azt, hogy problémaként definiáld.  Ebben a cikkben eszközöket találsz, hogy áttranszformáld a valóságodat és megváltoztasd vele az életedet.

A nézőpontod teremti a valóságodat

Bármi is legyen most az életedben, azt te teremtetted. Ez egy olyan alap paradigma, amit nem lehet megkerülni. Vagyis amíg megpróbálod megkerülni, addig nem tudod megváltoztatni azt, amiben vagy. Elismerés arra vonatkozóan, hogy vállalom a felelősséget az életemért, a nézőpontjaimért és a választásaimért. Nem azért, hogy megítéljem vagy hibáztassam magamat.

Sokkal inkább azért, hogy visszavegyem a teremtő erőmet.

A nézőpontod teremti a választásaidat. Milyen nézőpontjaiddal teremtetted a problémákat az életedbe? Milyen nézőpontjaidhoz ragaszkodsz? Mit nem vagy hajlandó megváltoztatni? Mit nem vagy hajlandó másképp csinálni? Milyen mintákból működsz, amelyeknek már lejárt a szavatosságuk, csak nem vetted észre? Ezek a kérdések segítenek éberséget adni, hogy mi alapján teremtetted az életedet eddig.

Ha olvasnál még tőlem, az eddig megjelent könyveimet itt találod:

Mi a jó a problémákban, amit nem veszel észre?

Amikor beazonosítod, hogy milyen minták, nézőpontok, működések alapján teremtetted az életedet, akkor nyílik meg a lehetőség arra, hogy megváltoztasd őket. Amíg tudattalanul működsz egy nézőpontból, addig esélyed sincs, hogy megváltoztasd. Amikor tudatosodik, akkor nyílik meg a lehetőség a változásra.

Mi a jó a problémáidban, amit nem veszel észre? Tudom semmi. De valami miatt mégis azt teremtesz az életedbe. Ez sokszor egyszerűen a megszokás. Megszoktad azt, hogy az életnek nehéznek kell lennie. Mi van a nehézségeiden túl?

Sokszor spirituális nézőpontokból működsz, amely értékessé tette a szegénységet, küzdelmet, a nehézségeket.

Ezek alapján az működik benned, hogy majd ha megoldod őket, akkor „megérdemled” a jutalmat. Az azonban a Te választásod, hogy meddig ragaszkodsz ezekhez a nézőpontjaidhoz. És a jó hír az, hogy bármikor elengedheted őket.

Access Bars® facilitátorként számos eszközzel tudlak segíteni, olvass a Bars tanfolyamról itt:

Mit akarsz bizonyítani és igazolni a problémákkal?

Sokszor az erődet, a teremtő képességedet akarod vele megmutatni: ha megoldom a problémákat, akkor az megmutatja, hogy erős vagyok. Sokszor a megmentő szerepbe ragadsz bele, sokszor önigazolásokat keresel, hogy ne válaszd a könnyebb életet.

Azt bizonyítod – magadnak vagy másoknak – , amiben nem vagy biztos. Milyen önkorlátozó hiedelmeid vannak, amelyek fenntartják a problémák állandósulását az életedben?

A bizonyítás elengedésének a kulcsa az elismerés.

Elismerése annak, hogy mennyi de mennyi problémát megoldottál már, az elismerése annak, hogy kiváló problémamegoldó vagy, de ez nem jelenti azt, hogy ebbe bele kell ragadnod. Van más választásod. Zárd le a problémák idejét és tedd fel a kérdést, milyen lehetőségek várnak rám a problémákon túl?

Ha az energiámat, képességeimet nem a problémák megoldására fókuszálnám, akkor milyen lehetőségek mutatkoznának meg számomra?

És a non plusz ultra: Néhány ember azt hiszi, egyszerűen unatkozna, ha nem lennének problémák az életében. Ez is egy nézőpont, ami megakaszt. Van, aki az izgalomért, a teremtésért, a változásért és az adrenalinért teremti a problémákat az életébe. Pedig hidd el, sokkal nagyobb izgalmak várnak rád a problémákon túl.

 

Néhány kérdés, ami segít abban, hogy túljuss a problémákon:

Milyen nézőpontjaimmal teremtem a problémákat az életemben?

Kitől vettem át a problémákhoz való ragaszkodásom megszokását?

Kinek az életét élem, amikor problémákat oldok meg?

Kinek a problémáját akarom megoldani, ahelyett hogy a lehetőségeket választanám?

Hány embert akarok megsegíteni, megmenteni, akitől átvettem a problémájukat?

Mi az értéke a problémáimnak? Ha nem tekinteném a problémákat és azok megoldását értékesnek, mit választanék?

Mi az a lehetőség, ami akkor mutatkozik meg számomra, amikor elengedem a problémáimat?

 

Ha tetszett a cikk és úgy érzed, hozzájárulás lehetek még másképp is az életedhez, szeretettel látlak személyesen az Access Bars®-, Facelift® vagy Testtanfolyamaimon, workshopokon, kezeléseken vagy online előadásokon, facilitáláson.

9 + 2 =

A szóbeli bántalmazásról – Gázlángozás – 3. rész: Kilépni a bántalmazásból

A szóbeli bántalmazásról – Gázlángozás – 3. rész: Kilépni a bántalmazásból

Kijutni a bántalmazásból úgy tudsz, hogy elkezded elismerni magadat, elkezded megkérdőjelezni a bántalmazó szavait: Mi van, ha nem igaz? Mi van, ha nincs igaza? Elkezded felismerni azt, amikor manipulál, elkezded felismerni azt, amikor pusztítja vagy akadályozza a teremtéseidet és elkezded visszavenni tőle az erődet, amit kiadtál neki.

Ez lesz a kulcs: Visszavenni az erődet

Azért hagytad eddig, hogy bántalmazzon, mert nagyobbnak láttad őt magadnál. Azért hagytad eddig, hogy bántalmazzon, mert erősebbnek gondoltad őt magadnál. De csak azért tudott látszólag nagyobb és erősebb lenni, mert megengedted neki. Mert TE tetted őt azzá.

A bántalmazottak sokszor meglátják másokban a képességet, nagyságot, erőt. Ezért nem értik, hogy a bántalmazó miért bántja őket, miért nem látja a saját nagyságát. A bántalmazottak a SAJÁT nagyságukat nem ismerik el, másokét könnyedén.

Bántalmazónak és bántalmazottnak lenni tehát közös tőről fakad: Önmagam el nem ismerése.

Csak amíg az egyik ember erre erőszakkal, elnyomással, kontrollal, hazugsággal és manipulációval reagál, hogy hatalmat szerezzen mások felett, addig a másik azzal, hogy rosszá teszi magát és hagyja, hogy ezeket az eszközöket használják vele szemben. Ugyanazon éremnek a két oldala.

Csoportos szóbeli bántalmazás

A szóbeli bántalmazás egy másik kifinomult formája a csoportos szóbeli bántalmazás. Amikor többen összeállnak, hogy elértéktelenítsenek téged és így a közös csoport erő révén bizonytalanodsz el magadban, azt gondolván, ha többen mondanak rólad valamit, az biztosan igaz. Ez különösen akkor ér célba, ha ebben a csoportban korábban bíztál, vagy külön-külön elismered a csoportban szereplő személyeket és nagyobbá teszed őket magadnál.

Ne tegyél soha senkit nagyobbá magadnál, mert ezzel kontrollt és hatalmat adsz számára abban, hogy bántalmazzon.

Lesznek olyanok közülük, akik soha nem fognak bántani és lesznek olyanok, akik ezt bármikor megteszik, visszaélve azzal, hogy átadtad nekik az erődet.

Ha olvasnál még tőlem, az eddig megjelent könyveimet itt találod:

Nagyszerű vagy. Potens vagy. Erős vagy.

Ne hagyd, hogy az éberségedet elvegyék mások hazugságai. Legyél hajlandó mindenkit annak látni, aki valójában. A bántalmazottak azért tudnak benne ragadni a bántalmazott szerepben, mert nem hajlandóak a bántalmazót annak látni, aki. Mindenkiben csak a jót látják meg és nem hajlandóak a teljes képet látni.

A tudatosság magában foglal mindent, ítéletek nélkül. A bántalmazottak jelentős százaléka inkább saját magát bizonytalanítja el és vállalja a további bántalmazott szerepet, csak azért, mert összekeveri az éberséget az ítélettel. Nem akar ítélkezni másokon, ezért nem hajlandó az éberségével menni, nem hajlandó meglátni a „rosszat” a másikban.

Csak a jót látni meg másokban nem működik. Csak a rosszat látni meg másokban, ez sem működik. Hajlandó vagy-e a teljes képet látni mindenkiben?

Látni a fényét és látni az árnyékait? Elismerni a nagyságát, de attól még meglátni azt is, ahol kicsinek érzi magát?

Nem mindenki fordul a bántalmazás felé azok közül, aki kicsinek látja magát. A két véglet a bántalmazói és a bántalmazott lét.

Sokan, akik kicsinek látják magukat, ennek igazolására teremtenek maguknak egy bántalmazó kapcsolatot.

Milyen a nézőpontod magadról? Hány hazugságot vettél be magadról? Hajlandó vagy-e nem bevenni többé hazugságokat? Mi más lehetséges számodra akkor, ha túllépsz a bántalmazói kapcsolódásokon – akár bántalmazottként, akár bántalmazóként?

 

Access Bars® facilitátorként számos eszközzel tudlak segíteni, olvass a Bars tanfolyamról itt:

Van választásod!

Mindez csak egy választás és bármikor megteheted. Nincs ez meg szembenézés és az önítéletek feloldása nélkül: Benne lehet ragadni az önítéletek csapdájában is. Bántalmazottként, hogy ezt miért hagytam ennyi ideig, bántalmazóként pedig hogy ezt miért csináltam ennyi ideig.

Bántalmazónak lenni nem rossz, bántalmazottnak lenni nem jó. Bántalmazottnak lenni nem jó, bántalmazónak lenni nem rossz.

Mindegyik csak egy választás, amit a nézőpontjainkkal teremtettünk. És az önmagunkról alkotott nézőpontjainkkal bevonzottunk az életünkbe kapcsolódásokat.

Ha most nem látod meg magadban a nagyságot, nézz szét magad körül: ki az, akiben megláttad? Mit láttál meg? Azért tudod másban meglátni, mert ott van benned is. Ha bántalmazottként látod a bántalmazó erejét, az ott van benned is. Ha bántalmazóként látod a bántalmazott erejét, az ott van benned is.

Ki az a nagyszerű csoda, akit felfedezhetsz Önmagadban, ha elkezded magadat elismerni? A Being You tanfolyamokon ránézünk arra, hogy hol korlátozod magad a nézőpontjaiddal, hol nem ismered el magad, miben és mikor hagytad, hogy bántalmazzanak. Nem tudsz addig igazán Önmagad lenni, amíg nem nézel rá arra, hogy hogyan és miben hazudtak neked Önmagadról és bántalmaztak a szavakkal. A célom az, hogy minél többen kilépjenek az értéktelenség hazugságából és elismerjék Önmaguk nagyszerűségét.

A választás, hogy ezt elismered-e, és továbblépsz, az pedig a tiéd, bármilyen választást is hoztál eddig. Most van itt az idő kilépni VÉGLEGESEN a bántalmazói és a bántalmazott létből?

 

A cikksorozat többi része:

 A szóbeli bántalmazásról – Gázlángozás – 1. rész: Nem rólad szól!

A szóbeli bántalmazásról – Gázlángozás – 2. rész: A bántalmazó működése

 

 

Ha tetszett a cikk és úgy érzed, hozzájárulás lehetek még másképp is az életedhez, szeretettel látlak személyesen az Access Bars®-, Facelift® vagy Testtanfolyamaimon, workshopokon, kezeléseken vagy online előadásokon, facilitáláson.

13 + 10 =

A szóbeli bántalmazásról – Gázlángozás – 1. rész: Nem rólad szól!

A szóbeli bántalmazásról – Gázlángozás – 1. rész: Nem rólad szól!

Van, hogy csak megkérdezik: biztos? Van, hogy megpróbálják elviccelni vagy elbagatellizálni. Van, hogy „csak egy ártatlan kérdést” tesznek fel. Van, hogy azt válaszolják, de én nem úgy gondoltam, biztos félreértetted. Bárhogyan is jelenjen meg az életedben, a lényeg az, hogy megpróbálnak elbizonytalanítani. Elbizonytalanítani Önmagadban, a képességeidben, a választásaidban.

A gázlángozás lényege: a lényed elértéktelenítése

A verbális, szavakkal történő bántalmazás (gázlángozás) gyilkosabb lehet, mint ha fizikailag bántanának. Azért, mert sokáig nem veszed észre. Alattomosabb, láthatatlanabb, a lényedbe kúsznak a szavak, amelyek kétellyel mérgezik a létezésedet. Ahelyett, hogy erősítenének, gyengítenek. Ahelyett, hogy megmutatnák azt a csodát, aki valójában vagy, megpróbálnak elbizonytalanítani, kétséget elültetni benned, felelősségre vonni vagy egyszerűen csak elérvényteleníteni téged.

A szóbeli bántalmazás eszközei: hazugságok, manipuláció, azért, hogy kontrollt és hatalmat szerezzenek feletted.

A szavak, mint a cseppenként csepegtetett méreg, úgy hullanak a létezésedbe. Sokszor pont attól kapod, akitől elismerésre vágysz és vársz. Várhatod az elismerését életedet végéig, valószínűleg soha nem fogja megadni. Mert ő magát hasonlítja hozzád, verseng veled. Soha nem fogja elismerni az értékedet, soha nem fogja elismerni a választásaidat, soha nem fogja elismerni a nagyságodat.

Ha olvasnál még tőlem, az eddig megjelent könyveimet itt találod:

Pedig látja a nagyságodat… 

Pont ez rettenti meg, mert a sajátját nem látja. A sajátját nem látja, és mivel ő kicsinek látja magát, téged viszont nagynak, azt hiszi, hogy ha téged legyőz, akkor azzal bizonyítja a saját nagyságát. Minden bántalmazó komoly sérülésekkel küszköd, komoly el nem ismeréssel a saját értékeire, nagyságára, képességeire. Ha látod a mozgatórugóikat, ha ismered a működéseiket, soha többé nem fogod magad rosszá tenni.

Mert az alap hazugság az, hogy rossz vagy. Bevetted, elhitted azt, hogy rossz vagy, hiszen miért bántanának másért? Elhitted, hogy rólad szól a bántalmazás, hogy hibás vagy, ezért még jobban összehúzod magad. Azt hiszed, ha még kisebbnek mutatod magadat, ha még inkább csendben maradsz, akkor nem fognak tudni beléd kötni, akkor nem fognak bántani.

Bármit csinálhatsz, akkor is bántani fog. Mert nem rólad szól ez az egész. Hanem róla.

Hogy szeretetre, elismerésre, „szép szavakra” vágyik, de ha megkapja, nem tudja befogadni, mert a saját magáról alkotott énképe, az önértékelése, az, ahogyan magát látja, kizárja mindezt. Önmagát látja kicsinek, rossznak, hibásnak, nem szerethetőnek. Téged csak használ. Arra, hogy felülírja mindezt a maga saját eszköztárával.

Access Bars® facilitátorként számos eszközzel tudlak segíteni, olvass a Bars tanfolyamról itt:

A bántalmazás soha nem épít, mindig pusztít

A szóbeli bántalmazásnak, vagyis a gázlángozásnak számos kifinomult formája lehet. A bántalmazó elismerő szavai energiában üresek. A szóbeli bántalmazó soha nem fog elismerni téged és a nagyságodat, mert azzal a maga sajátos rendszerében akkor saját maga ellen menne, hiszen a saját értékét csak hozzád viszonyítva éli meg. Az ő célja MINDIG az lesz, hogy maga alatt tartson. Te vagy számára a referenciapont a saját nagyságának az elismerésére.

Ha elismerné a te nagyságodat, akkor azzal mintha saját maga kicsiségével kellene szembenéznie.

A szóbeli bántalmazó mindig hasonlít, mindig verseng, mindig megállítani akar. Kizárólag azokat emeli, akik nem teremtik őt túl, így ő lehet a kakas a szemétdombon. Akinek ekkora kisebbségi komplexusa van, hogy a szóbeli bántalmazás eszközrendszeréhez nyúl, soha nem fog olyanokat elismerni és emelni, akik őt túlteremtik. Soha nem fog inspirálni másokat a több, nagyobb teremtésre, ha érzi azt, hogy az illető őt túl tudja teremteni.

A paradoxon az, hogy megérzik, meglátják az emberekben az erejüket, nagyságukat, képességeiket. Legtöbbször kifinomult éberséggel rendelkeznek abban, hogy meglássák a nagyságot másokban. Viszont nem kiemelik, hanem pusztítják azt.

A téma folytatása:

A szóbeli bántalmazásról – Gázlángozás – 2. rész: A bántalmazó működése

A szóbeli bántalmazásról – Gázlángozás – 3. rész: Kilépni a bántalmazásból

Ha tetszett a cikk és úgy érzed, hozzájárulás lehetek még másképp is az életedhez, szeretettel látlak személyesen az Access Bars®-, Facelift® vagy Testtanfolyamaimon, workshopokon, kezeléseken vagy online előadásokon, facilitáláson.

9 + 10 =

Mi van, ha a másság jó is lehet?

Mi van, ha a másság jó is lehet?

Megtanultuk elrejteni magunkat. Titkoljuk azt, akik vagyunk, mert megítéljük magunkat, és mert igazzá tettük mások ítéleteit. Mennyire tetted magad rosszá a különbözőségedért? Hajlandó vagy-e nem rosszá tenni magadat többé?

 

Mi a jó benned, amit még nem ismertél el?

Ebben a valóságban viszonyítunk. Mindent és mindenkit. Magunkhoz, egymáshoz. Ő ilyen, én olyan vagyok. És nem csak hasonlítunk, viszonyítunk, de mindeközben jól meg is ítélünk. Jónak vagy rossznak. De vajon miért lenne a kék jobb a pirosnál, az alma a körténél, a kutya a macskánál? Valójában tökéletesen értelmetlen az, amit csinálunk.

Ha bármiben is másnak látod magad, mint azok, akikhez viszonyítod magad, akkor mi lenne, ha feltennéd most magadnak a kérdést:

Mi a jó bennem, amit még nem ismertem el?

Igen, mert ott rejtőzik benned nagyon sok minden a felszín alatt, amit eddig észre sem vettél, amit eddig meg sem láttál, ami eddig nem ragyoghatott. Mindenkiben vannak ilyen kincsek. Most van itt az idő megmutatni a világnak őket?

Ha olvasnál még tőlem, az eddig megjelent könyveimet itt találod:

Mi van, ha pont a különbözőségedben van a legnagyobb erőd?

Mi van akkor, ha pont az, amit rossznak és ezért titkolni valónak gondolsz magadban, abban rejlik a legnagyobb kincsed, a legnagyobb értéked és erőd? Ránéznél most erre?

Mi az, amiért rosszá tetted magadat, és mi az, amiért mások rosszá tettek téged, ami mögött valójában valamilyen képességed van, amit ha elismersz, akkor soha többé nem fogod hagyni, hogy mások rosszá tegyenek, és soha nem fogsz elbizonytalanodni önmagadban?

A legtöbbször a legnagyobb erőnknél, a legnagyobb képességeinknél tettek minket rosszá. Mert más éber arra, hogy neked hol van bármilyen erőd, képességed, és ott kezd el bántani, csak azért, hogy elgyengítsen, elbizonytalanítson, hogy ezáltal a saját erejét igazolja. Hajlandó vagy-e nem bevenni ezeket a próbálkozásokat?

Hajlandó vagy-e nem elbizonytalanodni ilyenkor önmagadban?

Access Bars® facilitátorként számos eszközzel tudlak segíteni, olvass a Bars tanfolyamról itt:

Az elismerés ereje

Ahhoz, hogy ez az áttörés bekövetkezhessen, az kell, hogy elkezded saját magadat elismerni, és elkezded nem nagyobbá tenni másoknak a nézőpontjait a saját tudásodnál. Legyen éberséged arra, hogy kinek a nézőpontját, valóságát, világát teszed igazabbá, nagyobbá, erősebbé. Ezáltal ugyanis kiadod neki az erődet.

Hajlandó vagy-e visszavenni az erődet, bárkinek is adtad ki? Mert akinek kiadtad az erődet, az meg tud állítani téged. Mert lesz a kezében valami, amivel megállít, amivel megtalálja a nyomógombodat, és ott kikapcsol. Lehet, hogy csak egy pillanatra, lehet, hogy csak egy órára, lehet, hogy csak egy napra, de kikapcsol.

Mi van, ha nem teszel senkit nagyobbá magadnál?

Akkor nem lesznek nyomógombok, amiket mások kívülről tudnak ki-be kapcsolni benned.

Hajlandó vagy-e azt az energiát, amit bárkinek bármikor, akár ebben az életedben, akár az előző életeidben, kiadtál, és a másik azt nem fogadta be, most elkezdeni visszakérni és beépíteni a saját valóságodba? Kérd, hogy ez most jelenjen meg a te életedben, legyen a te teremtésedhez hozzájárulás.

Megengednéd-e magadnak, hogy a másságodra, a különbözőségedre, a furcsaságodra ne rosszként, hanem jóként tekints? Ez az áttörés ahhoz, hogy végül elfogadd magad ítéletek nélkül, és elengedhesd a saját önítéleteidet.

 

Néhány kérdés, ami segíthet a témában:

Kihez hasonlítom magam? Ha nem hasonlítanám magam senkihez, hogyan látnám magam?

Kinek akarok megfelelni, akinek ha nem akarnék megfelelni, Önmagam lehetnék?

Kinek a nézőpontját, választását, elvárását, ítéletét, hazugságát tettem igazabbá a saját tudásomnál, ami megfoszt attól, hogy Önmagam legyek?

Kit tettem erősebbé, nagyobbá, hatalmasabbá magamnál, aminek köszönhetően kiadtam neki az erőmet?

Ki az, akitől várok valamit, amit lehet, hogy soha nem fog megadni? Kinek az elismerésére várok, amit lehet, hogy soha nem fog megadni?

 

 

Ha tetszett a cikk és úgy érzed, hozzájárulás lehetek még másképp is az életedhez, szeretettel látlak személyesen az Access Bars®-, Facelift® vagy Testtanfolyamaimon, workshopokon, kezeléseken vagy online előadásokon, facilitáláson.

13 + 3 =

Az elengedésről – Akár könnyű is lehet?

Az elengedésről – Akár könnyű is lehet?

Elengedni, de hogyan? Régen sokat írtam az elengedésről, még a Lélekmozaikok blogomon, mivel én is sokáig tanultam az elengedést. Sokak számára nehéz az elengedés, pedig mi van akkor, ha könnyű is lehet? Az elengedés is valójában csak egy választás, de mit is kell ilyenkor elengednünk valójában?

Miért nem tudok elengedni?

Azért nem engeded el, mert ragaszkodsz hozzá. Azért ragaszkodsz hozzá, mert értékes számodra. Azért értékes számodra, mert jelentőségtelivé teszed, ami megakadályoz abban, hogy tisztán lásd a teljes képet. Azért értékes számodra, mert döntések sokaságát hoztad meg róla, amit nem vagy hajlandó elengedni. Azért értékes számodra, mert vársz tőle valamit, amit lehet, hogy soha nem fogsz megkapni.

Azért értékes számodra, mert tőle várod azt, hogy boldoggá tegyen, így a boldogságod forrását kívülre helyezted.

Ha olvasnál még tőlem, az eddig megjelent könyveimet itt találod:

Mi az, amit nem tudsz elengedni?

Mi az, amiről eldöntötted, hogy nem tudod elengedni? Legyen az egy kapcsolat, egy Férfi vagy Nő, egy munkahely, egy lehetőség, egy illúzió vagy bármi, ami megköt, ami megakadályoz abban, hogy a jelenben élj, most van itt az idő ránézni és más választást hozni?

Azért nem tudod elengedni, mert jól, helyesen, tökéletesen akarod csinálni, így nem vagy megengedésben azzal, hogy rosszul, helytelenül, tökéletlenül csináld. Azért nem tudod elengedni, mert ragaszkodsz az igazadhoz, ezért önigazolásokat keresel. Azért nem tudod elengedni, mert hazudsz magadnak.

Azért nem tudod elengedni, mert eldöntötted egyszer valamikor, hogy minek és hogyan kellene történnie, és a valóság meg sem közelíti azt, ami a fejedben lejátszódott, ezért azt hiszed, elbuksz, ha elengeded.

Azért nem tudod elengedni, mert el akarod kerülni a bukást, a sikertelenséget, a kudarcot. Mert el akarod kerülni az álmaid, vágyaid kudarcát, amit viszont csak azért és csak akkor élsz meg kudarcnak, ha nem voltál elég rugalmas, nem voltál eléggé kérdésben, hogy mi lehetséges számodra miután változik egy helyzet.

Rögzítettél, befixáltál, eldöntöttél, nem néztél rá arra, hogy mindez igaz-e még számodra.

Access Bars® facilitátorként számos eszközzel tudlak segíteni, olvass a Bars tanfolyamról itt:

Az elengedés kulcsa

Az elengedés kulcsa a hajlandóság a változásra. A hajlandóság arra, hogy ne fafejűen ragaszkodjunk a fix nézőpontjainkhoz, hanem ránézzünk olykor az életünkre, a kapcsolatainkra, a múltbeli választásainkra és feltegyük magunknak a kérdést:

Vajon amit a múltban választottam, az működik még most is számomra?

Minél jobban el akarod kerülni a változást, minél jobban be akarod szilárdítani az életed, annál nehezebben fog menni az elengedés. Mert valójában, amit nem akarsz elengedni, azok a fix nézőpontjaid. Legyen szó akár egy kapcsolatról, akár egy munkahelyről, akár egy lehetőségről…

Mindezek mögött legtöbbször elvárás halmazokkal teli ábrándok lapulnak, amelyek – még az sincs kizárva –, hogy az akkori és pillanatnyi éberségedet mutatták. De azzal, hogy beszilárdítottad őket, lehetetlenné tetted, hogy megváltozzanak. És minél több ilyen dolog van az életedben, annál nehezebb lesz számodra a változás.

Pedig egyszerűen csak… Engedd el…

Néhány kérdés, ami segíthet benne:

Mi az, amihez ragaszkodom itt valójában? Mi más lehetséges még?

Mi az értéke számomra annak, hogy nem akarom elengedni?

Miről kellene lemondjak ahhoz, hogy el tudjam engedni?

Mi nem vagyok hajlandó lenni és mit nem vagyok hajlandó tenni, ami ha lennék, amit ha tennék, akkor könnyedén elengedném?

Mi az a változás, amit nem választottam még, amit ha választanék, könnyű lenne számomra az elengedés?

Ha tetszett a cikk és úgy érzed, hozzájárulás lehetek még másképp is az életedhez, szeretettel látlak személyesen az Access Bars®-, Facelift® vagy Testtanfolyamaimon, workshopokon, kezeléseken vagy online előadásokon, facilitáláson.

9 + 5 =

Élet és halál – Megengedésbe kerülni a szeretteink választásával

Élet és halál – Megengedésbe kerülni a szeretteink választásával

Intenzív időszakot élünk… Nem mindenki választja az életet. Több ember családjában előfordultak mostanában halálesetek. Közeli barátok, szeretteink választják azt, hogy ezen életüket befejezik. Megengedésbe kerülni ezzel sokszor életünk egyik legnagyobb kihívása lehet. Hogy bármit is próbálunk, nem választhatunk más helyett. Semmit. Az életet különösen nem.

A másik jellemzője mindennek, hogy nagyon gyorsan történnek. Napról napra, hétről hétre. Mintha felgyorsult volna az idő, nem húzódnak sokáig dolgok. Már jó ideje érzem ezt, a felgyorsulást, hogy mintha ebben az életünkben, aki választja, az több életet is él. Van, aki halál nélkül teszi mindezt, úgy, hogy éber a lehetőségekre és nem adja fel. Más pedig úgy gondolja, testet vált mindehhez.

A halál ítéletei

A halált ítéljük meg talán a legjobban. Megítéljük a halált rossznak, így sokszor megnehezítve azt, hogy ezt válassza az, aki választani szeretné. Megnehezítve számára is ezt a választást. Miben változna meg az életünk, ha levennénk az ítéletet a halálról és arról is, aki a halált választja?

Kezdet és vég… Természetes körforgása az életnek. Lényünk végtelen, nem hal meg. Csak a testünk.

És talán a halál sokak számára menekülés, mert azt hiszik, hogy az új életükben teljesen tiszta lappal indulnak, és a megoldandó feladataikkal nem kell szembesülniük. Pedig a feladat megmarad ugyanúgy, csak más köntösben jelenik meg.

Mások számára a halál egyszerűen tudatos választás. Nem jó, nem rossz választás, csak egy választás. Valami befejeződik, hogy valami új születhessen meg, egy új választásnak köszönhetően. És ez is teljesen rendben van.

Ha olvasnál még tőlem, az eddig megjelent könyveimet itt találod:

Megengedésbe kerülni a halállal – kilépni a megmentő szerepből

Külső szemlélőként minket és a megengedésünket tudja próbára tenni egy ilyen helyzet. Ha hasonlóban lennél, fontos, hogy ne érezd magad felelősnek és ne menj bele önhibáztatásba. Nem, nem tudtál volna semmit tenni. Ha valaki a halált választja, az a halált választja. Nem tudod megmenteni. Nem is kell megmenteni.

Mennyi elköteleződésed van a halálhoz, mennyi esküd van a halállal kapcsolatban és mennyi ellenállásod van a halállal kapcsolatban? Mindenhol, ahol azt hitted vagy hitették el veled, hogy felelős vagy más haláláért, és bevetted ezt a hazugságot, elengednéd?

Így kerülünk megmentő szerepbe, hurcolva magunkon – sokszor életeken át – a megmentés iránti vágyat, valami furcsa félreértelmezett felelősségtudattól vezérelve, az ehhez kapcsolódó lelkünkben mélyen ülő bűntudatról nem is beszélve.

N E M  V A G Y  H I B Á S.

Bárkit is vesztettél el, bármi is történt, bárki is próbálja ezt elhitetni veled. Önítéletek és önhazugságok sötét világába téved, aki ezt így látja. NEM tudod elvenni más választását – sem az életéről sem a haláláról. Egy valamit tudsz: tiszteletben tartani és megengedésbe kerülni vele. Még akkor is, ha te mást választanál. Még akkor is, ha tudod, érzed, látod, hogy más is lehetséges számára. Még akkor is, ha irányítani akarsz és ennek az irányításnak és kontrollnak az elvesztését egyfajta bizonytalanságnak éled meg.

Access Bars® facilitátorként számos eszközzel tudlak segíteni, olvass a Bars tanfolyamról itt:

Adj magadnak időt

A gyász természetes. A testnek hiányzik a másik. De végtelen lényként bármikor kapcsolódhatsz vele. Az is lehet, hogy a másik egy ideig még a közeledben marad, talán hogy mondjon valamit, hogy megbizonyosodjon afelől, hogy jól vagy és minden rendben lesz.

Nem veszted el. Valójában a halállal sem veszted el.

Csak a kapcsolat minősége változik meg. És ki tudja, egyszer, évek múlva majd felismered valakiben és összemosolyogtok. Ezt a békét megélheted most is. Ha a halált nem az élet végének hanem csak egy transzformációnak látod. Mert sokkal közelebb áll egymáshoz látható a láthatatlannal, mint azt eddig gondoltuk. Sokkal, sokkal közelebb.

Ha tetszett a cikk és úgy érzed, hozzájárulás lehetek még másképp is az életedhez, szeretettel látlak személyesen az Access Bars®-, Facelift® vagy Testtanfolyamaimon, workshopokon, kezeléseken vagy online előadásokon, facilitáláson.

14 + 14 =

Most van itt az idő leszámolni a múltaddal?

Most van itt az idő leszámolni a múltaddal?

Az emberek nagy része a múltja alapján működik. Azt hisszük, a múltbeli választásaink predesztinálják a jövőnket is. Pedig pont most, a jelenben van itt a lehetőségünk arra, hogy olyan választásokat hozzunk, amivel egy másabb, nagyszerűbb, könnyedebb és örömtelibb jövőt teremtünk magunk számára, mint amilyen a múltunk volt.

Az önítéletek elengedése

Mennyi önítéletet használsz a múltaddal kapcsolatban? Mennyire ítéled meg a múltadat és a múltbéli választásaidat, ami visszatart attól, hogy valódi intimitást élj meg önmagaddal és másokkal? Mindenhol, ahol hagyod, és azt választod, hogy a múltad és önmagad ítéletei távol tartsanak a valódi intimitástól, hajlandó vagy-e ezt megváltoztatni?

Hajlandó vagy-e anélkül lezárni a múltadnak azt a részét, hogy boncolgatnád, ami inkább most már visszatart, mint előrevisz? Mi az a múltadban, mi az a múltbéli választásaidban, ami megakadályoz abban, hogy válassz a jelen lehetőségeiből vagy, hogy megnyisd magadat a jelen lehetőségeinek? Hajlandó vagy-e megnyitni magadat a jelened és a jövőd lehetőségeinek azzal, hogy lezárod a múltadnak azt a részét, amire már itt az idő, ami már nem szolgál, már nem teremt többet?

Mi a jó neked abban, hogy ragaszkodsz a múltadhoz? Mi a jó neked abban, hogy ragaszkodsz a múlthoz kapcsolódó ítéletekhez és önítéletekhez? Mi a jó neked abban, hogy ragaszkodsz a múltadhoz kapcsolódó döntésekhez?

Mindenhol, ahol olyan döntést hoztál, amit beszilárdítottál – a múltban hozott döntésed beszilárdítja a jelenedet és a jövődet – mindenhol, ahol ebből működsz, hajlandó vagy-e most kilépni az eddigi mintákból, szokásokból, szerepekből, klisékből?

Ha olvasnál még tőlem, az eddig megjelent könyveimet itt találod:

Komfortzóna – a kényelem és a biztonság tere

Sokan azért nem lépnek, mert ez jelenti számukra a kényelmet, a biztonságot. A komfortzónában ragadás az egyik legnagyobb korlátja a változásnak. Maradok, mert kényelmes, maradok, mert ismerem, maradok, mert nem kell kockáztatnom, maradok, mert ez kiszámítható.

Pedig az Élet egyre többünknél azt mutatja, hogy nem maradhatunk tovább a kényelmesben, a kiszámíthatóban, itt lenne az idő a továbblépésre. Éber vagy-e arra, hogy mikor mire van itt az idő számodra? Mennyire akarod megúszni és kikerülni a választásokat azáltal, hogy a komfortzónádban ragadsz? Hajlandó vagy-e megkérdőjelezni az eddigi működésedet? Különösen akkor, ha nincs látható eredménye?

Csak tedd fel magadnak a kérdést: Mi az, amit másképp csinálhatok, mint eddig?

Ha más eredményt szeretnél, de nem vagy hajlandó változtatni a működéseden, az eleve egy sikertelenséget hozó kísérlet lesz. Mi kellene ahhoz, hogy a múltad ne akadályozzon többé soha semmiben? Csak figyeld magad és legyél éber arra, hogy mikor kúszik be a múlt az életedbe? Mikor kúszik be az, hogy csinálnál valamit, választanál valamit, de nem teszed meg, mert az jön, hogy a múltban is az volt és az történt?

Access Bars® facilitátorként számos eszközzel tudlak segíteni, olvass a Bars tanfolyamról itt:

Leszámolni a kikövetkeztetésekkel

Mindenhol, ahol kikövetkeztetésből működsz, hogy mi történt a múltban és azáltal kikövetkezteted, hogy mi fog történni a jelenben vagy a jövőben, hajlandó vagy-e ezeket a kikövetkeztetéseidet elengedni?

Volt-e olyan, hogy megfogadtad, hogy soha többet nem engedsz senkit magadhoz közel? Minden ilyen esküdet, ígéretedet, fogadalmadat, döntésedet visszavonnád-e most?

Mindenhol, ahol a múltbeli referenciapontjaid alapján működsz a kapcsolataidban, a párkapcsolatodban, az intimitásban másokkal, ezt hajlandó vagy-e most abbahagyni, valamint elpusztítani és nem teremtetté tenni minden referenciapontot, ami a helyén tartja azt a működést, ahogy eddig működtél, de ami valójában egyáltalán nem működik számodra?

Ha a múltad nem számítana, akkor mit választanál? Mennyire lenne könnyű elfogadni önmagadat és másokat? Közel engedni másokat? Megnyílni önmagad előtt? Mennyire tudsz megnyílni önmagad előtt?

Megnyílni önmagad előtt annyi, hogy önítélet nélkül mersz ránézni önmagadra, a működésedre, a vágyaidra, az életedre, anélkül, hogy azt jóvá vagy rosszá tennéd. Anélkül, hogy a múltadat rosszá tennéd.

Minden csak egy választás. Az eddigi választásaid is, a jelenbeli választásaid is és a jövőbeli választásaid is. Most van itt az idő leszámolni a múltaddal és új választásokat hozni a jövődért?

 

Ha tetszett a cikk és úgy érzed, hozzájárulás lehetek még másképp is az életedhez, szeretettel látlak személyesen az Access Bars®-, Facelift® vagy Testtanfolyamaimon, workshopokon, kezeléseken vagy online előadásokon, facilitáláson.

14 + 1 =

11 jel arra, hogy Gázlángozva vagy

11 jel arra, hogy Gázlángozva vagy

A gázlángozás egy manipulációs technika, amit az emberek arra használnak, hogy erőt nyerjenek. És nagyon jól működik. Egy olyan módszer, mely által egy személy, vagy entitás, úgy tudja növelni az erejét, ha eléri, hogy az áldozat megkérdőjelezze a saját valóságát. Sokkal jobban működik, mint gondolnád. Mindenki fogékony a gázlángozásra, ez egy közkedvelt technika a bántalmazók, diktátorok, nárcisztikus személyek és kultikus vezetők körében. Lassú lefolyású, hogy az áldozat ne vegye észre az agymosást amin keresztülmegy. Például, a Gázlángozás (Gaslighting 1944) című filmben egy férfi addig manipulálja a feleségét, hogy az végül azt hiszi, megőrült.

Stephanie Sarkis Ph.D könyvében, amelynek címe: Gaslighting: Recognize Manipulative and Emotionally Abusive People – and Break Free, (Gázlángozás: Ismerd fel a manipulatív és lelki bántalmazást és törj ki a fogságából) kifejti, hogyan vetik be a gázlángozók tipikusan a következő technikákat.

1. VALAMI ÉGBEKIÁLTÓ HAZUGSÁGOT MONDANAK
Rögtön tudod, hogy hazugság. Mégis, rezzenéstelen arccal mondják. Miért teszik ezt? Hogy precedenst állítsanak. Ha egy kolosszális hazugságot adnak elő, többé nem vagy biztos benne, hogy bármit is mondanak, az igaz. Céljuk, hogy bizonytalanságban tartsanak és elhitessék, hogy valami nincs rendben veled.

2. LETAGADJÁK, HOGY VALAHA IS MONDTÁK, AMIT MONDTAK, MÉG AKKOR IS, HA BIZONYÍTÉKOD VAN RÁ
Tudod, hogy mondták, hogy megtesznek valamit; tudod, hogy hallottad. De ők újra és újra letagadják. Elkezded megkérdőjelezni a valóságodat – talán soha nem is mondtak ilyet. És minél inkább ezt teszik annál inkább megkérdőjelezed a valóságodat és elkezded elfogadni az övékét.

3. FEGYVERKÉNT HASZNÁLJÁK ELLENED, AMI SZÁMODRA A LEGKÖZELEBB ÁLL, AMI A LEGKEDVESEBB
Tudják, hogy a gyerekeid milyen fontosak számodra, és hogy az identitásod milyen fontos. Tehát ezek lehetnek azok a dolgok, amik ellen elsőként támadást intéznek. Ha vannak gyerekeid, azt mondják, hogy nem kellett volna megszületniük. Azzal etetnek, hogy bárcsak ne lenne ennyi negatív tulajdonságod, akkor értékes ember lennél. Alapjaiban rengetik meg a létezésed.

4. IDŐVEL TÖNKRETESZNEK
Ez a gázlángozás egyik alattomos tulajdonsága – fokozatosan hat, idővel ér célba. Itt egy hazugság, ott egy hazugság, gyakran egy rosszindulatú megjegyzés… és elkezdődik. Még a legokosabb és legnagyobb önismerettel rendelkező embereket is be tudja húzni – olyan hatékony. Ez a “lassú tűzön való megsütés” analógája: lassan tekerik fel a lángot, hogy a béka ne vegye észre, hogy valójában mi történik.

Ha olvasnál még tőlem, az eddig megjelent könyveimet itt találod:

5. NEM AZT MONDJÁK, AMIT TESZNEK ÉS FORDÍTVA
Amikor egy gázlángozó személlyel, vagy entitással beszélsz, inkább azt nézd meg mit tesznek, nem azt, hogy mit mondanak. Amit mondanak nem jelent semmit; csak üres beszéd. Amit tesznek az a lényeg.

6. POZITÍV MEGERŐSÍTÉSEKET DOBNAK BE, HOGY EZZEL IS MEGTÉVESSZENEK
Ez a személy vagy entitás, aki tönkretesz amikor azt mondja, nem vagy értékes, most megdicsér valamiért. Ez még jobban megnehezíti a dolgod. Azt gondolod: “Nos, talán mégsem olyan rosszak.” De igen, azok. Ez egy szándékos kísérlet arra, hogy elhitessék, valami nincs rendben veled – és újra megkérdőjelezd a valóságodat. Nézd meg azt is, mi az amiért megdicsértek; feltehetően olyasmi, ami a gázlángozó érdekeit szolgálta.

7. TUDJÁK, A MEGTÉVESZTÉS GYENGÉVÉ TESZ
A gázlángozók tudják, hogy az emberek szeretik a stabilitást, szeretik érezni, hogy a dolgok a normális mederben folynak. Céljuk, hogy ezt gyökerestül kitépjék és elérjék, hogy állandóan mindent megkérdőjelezz. Az ember természetes törekvése, hogy azt az embert vagy entitást keresse, aki segít, hogy stabilabbnak érezhesse magát – és ez történetesen éppen a gázlángozó lesz.

8. HAZUDOZNAK
Csalók, vagy drogosok, mégis folyamatosan téged vádolnak ezzel. Teszik ezt olyan gyakran, hogy elkezdesz védekezni és ez elvonja a figyelmed a gázlángozó valódi viselkedéséről.

Access Bars® facilitátorként számos eszközzel tudlak segíteni, olvass a Bars tanfolyamról itt:

9. MEGPRÓBÁLJÁK SZEMBE FORDÍTANI VELED AZ EMBEREKET
A gázlángozók a manipuláció nagymesterei és mesterek abban, hogy megtalálják azt az embert, akiről tudják, hogy mellettük marad bármi áron is – és felhasználják őket ellened. Ilyen megjegyzéseket tesznek, “Ez az ember tudja, hogy nincs igazad.”, vagy “ Ez az ember is tudja, hogy haszontalan vagy.” Jegyezd meg, ez nem azt jelenti, hogy az emberek mondták is ezt valaha rólad. Egy gázlángozó megrögzött hazudozó. Amikor ezt a taktikát alkalmazza, úgy érzed nem tudod kiben higgy, kihez fordulj – és ez visszavezet egyenesen hozzá. Éppen ez az, amit el akarnak érni: az elkülönüléssel nagyobb kontrollt élvezhetnek.

10. AZT MONDJÁK NEKED, VAGY MÁSOKNAK, HOGY ŐRÜLT VAGY
Ez a leghatékonyabb eszközök egyike, ami eléri, hogy figyelmen kívül hagyjanak. A gázlángozó tudja, ha megkérdőjelezik az épelméjűségedet, az emberek nem fogják elhinni neked, amikor azt állítod, hogy bántalmaz, vagy nem ura önmagának. Ez egy mestertechnika.

11. AZT MONDJÁK, MINDENKI HAZUDIK
Azáltal, hogy azt mondják neked, mindenki hazudik (a családod, a média), ez újra megkérdőjelezi a valóságodat. Soha senkit sem ismertél, aki ilyen arcátlanul tette volna ezt, akkor csak igazuk lehet, nem? Nem. Ez egy manipulációs technika. Ezzel érik el azt, hogy hozzájuk fordulj a “korrekt” információért – ami viszont egyáltalán nem az.
Minél éberebb vagy ezekre a módszerekre, annál hamarabb be tudod őket azonosítani, és elkerülheted, hogy a csapdájukba ess.

Forrás:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201701/11-warning-signs-gaslighting
Fordította: Pap Csilla

Ha tetszett a cikk és úgy érzed, hozzájárulás lehetek még másképp is az életedhez, szeretettel látlak személyesen az Access Bars®-, Facelift® vagy Testtanfolyamaimon, workshopokon, kezeléseken vagy online előadásokon, facilitáláson.

11 + 12 =

A minták börtönében

A minták börtönében

Idilli családi kép a Facebookon, ünnepelve a nagyszülőket, értéknek mutatva az együtt töltött éveket. És igen, az együtt töltött időnél, éveknél nincs is szebb. Mintává válnak a család számára is. Viszont sokszor ezek a minták a legnagyobb ellenségeink, ha változást szeretnénk.

A minták hazugságai

A napokban jött hozzám egy férfi, facilitálást kért, elakadt az életében. Hosszan beszélgettünk, ami közben kiderült, hogy van egy idilli kép a fejében a családról. Nincs ezzel egyedül. Mert hogy ő olyan családban nőtt fel, ahol 3 generáció együtt élt és milyen szép volt az. Igaz, voltak összezördülések – mondta, de megoldották.

És igen, régen más volt sok minden. Nem jobb, nem rosszabb, csak MÁS. Mindez magában foglalta azt is, hogy a „megoldották”, valójában azt jelentette, hogy ELFOJTOTTÁK. Vagy a férfi, vagy a női oldalon, vagy mindkettőn.

Régen is ugyanúgy voltak szép, működő kapcsolatok, és voltak olyanok is, amelyek nem működtek. Csak még több ítélet, elvárás, nézőpont rakódott a jó, a helyes, a tökéletes kapcsolatra, mint manapság, ami alól sokkal nehezebb volt szabadulni, mint most.

Az idő múlásával ugyanis elkezdtek ezek a nézőpontok felszabadulni.

Ha olvasnál még tőlem, az eddig megjelent könyveimet itt találod:

A kulcs: az Erőbe állás

A női felszabadulás, a férfiak által dominált társadalom fordulópontja a női alárendelődés megszűnése és a Nők erejére ébredése volt, ami együtt járt az ítéletek, a társadalmi elvárásoknak való megfelelés feloldódásával. Könnyebbé vált minden, de még nem eléggé. Önmagában a változás van tonnányi ítéletek alatt most is.

A változástól való félelemmel, a különbözőségünk és a működésünk nem vállalásával és megítélésével tartjuk magunkat a minták börtönében.

A minták börtönéből való kitörés nem jöhet létre anélkül, hogy megtaláld magadban az Erőt, hogy éled, használod, és visszaköveteld azt, amit elvettek tőled, amit önként adtál ki, amiről lemondtál.

Csak akkor lesz erőd szembe menni azzal, amit ismersz és vállalni a megítéltetést, ha van hozzá erőd. Ennek megéléséhez és elismeréséhez pedig az kell, hogy ránézz arra, mi működik neked. Mi működik számodra, anélkül, hogy mások nézőpontját a magadé elé helyeznéd. Anélkül, hogy a saját működésedet megítélnéd rossznak vagy jónak, anélkül, hogy igazodni akarnál.

Anélkül, hogy elhinnéd, hogy hibás, hogy bűnös vagy, ha mást választasz, mint ami eddig elérhető volt számodra.

Access Bars® facilitátorként számos eszközzel tudlak segíteni, olvass a Bars tanfolyamról itt:

Az új minták hajnalán

És nem tudhatod… Nem tudhatod, hogy a minták mennyire voltak hamisak. Hogy akik a minták börtönében éltek, mit kellett elfojtaniuk, mennyi kompromisszumot kellett hozniuk és mennyire kellett feladniuk önmagukat.

A régi minták az alá- fölérendelődésen és egyformaságon alapultak. Az új minták az egyenlőségen, az egymás különbözőségének elismerésén alapulnak.

Az új mintákban Önmagad lehetsz anélkül, hogy mások megítélnének, vagy hogy saját magadat megítélnéd. Az új minták paradigmaváltásakor az őszinteség az érték. Az őszinteséget pedig alapvetően Önmagaddal szemben kell elsajátítanod. És nem hazudnod tovább. Önmagadnak, másoknak és a Világnak. Ez az első lépés, hogy kitörj a minták börtönéből. Minden más csak ezután következik.

Ha tetszett a cikk és úgy érzed, hozzájárulás lehetek még másképp is az életedhez, szeretettel látlak személyesen az Access Bars®-, Facelift® vagy Testtanfolyamaimon, workshopokon, kezeléseken vagy online előadásokon, facilitáláson.

11 + 9 =

Ha működik, csináld! De ha nem működik, csináld másképp!

Ha működik, csináld! De ha nem működik, csináld másképp!

Az Élet alapvetően nagyon egyszerűen is tudna működni, csak általában mi bonyolítjuk túl. Kikövetkeztetésbe, agyalásba, ítéletekbe, minősítésekbe megyünk. Tudni véljük, másnak mi a jó, közben azzal nem foglalkozunk, hogy nekünk mi. Nem ismerjük a saját működésünket, a saját preferenciáinkat. Ha szeretnél ebben változást, van egy mondat, ami segíthet: Ha működik, csináld! De ha nem működik, csináld másképp!

Mi más lehetséges még?

Egyetlen kérdés meg tudja változtatni az életed. Annyira be vagyunk ragadva a megszokásainkba, hogy nem kérdőjelezzük meg azt, ami van. És nem teszünk fel egy olyan egyszerű kérdést, hogy: Mi más lehetséges még? Ha nézőpontok és ítéletek nélkül néznél rá az életedre, ha semmi nem lenne jó vagy rossz, akkor mit választanál, akkor ki lennél?

Tudod-e azt, hogy mi működik számodra? 

A működés egy semleges minőség. Amikor arra kérlek, hogy nézz rá, hogy mi működik számodra, valójában azt kérem, hogy ítéletek nélkül ismerd el azt, hogy hogyan működsz életed számos területén: a munkádban, a pénzügyeidben, a kapcsolataidban.

Anélkül, hogy bármit saját magaddal kapcsolatban rossznak tartanál. Anélkül, hogy bármiért hibáztatnád magad. Anélkül, hogy elkezdenél agyalni azon, hogy más mit választana. Anélkül, hogy megpróbálnád kitalálni, hogy mi lenne a jó, a helyes, a tökéletes választás számodra.

Ha olvasnál még tőlem, az eddig megjelent könyveimet itt találod:

Honnan tudod, hogy működik az életed?

A napjaid könnyűek, nincs benne lehúzó erő, olyan energia, ami visszafog. A történések könnyedén jönnek, éled azt, amit az Access Consciousness® úgy fogalmaz meg:

Az egész élet könnyedén, örömmel és ragyogva árad felém.®

Persze ez nem azt jelenti, hogy nem lehetnek rossz napjaid vagy hullámvölgyeid, csak nézz rá, hogy az kivétel, vagy „főszabály” lett az életedben. Melyik van többségben? Az olyan nap, amikor nehéz, vagy az, amikor könnyű?  

Ami könnyű számodra, az számodra igaz

Ha tehát túl sok nehézség van az életedben, olyan életet élsz, olyan választásaid vannak, olyan kapcsolatok határozzák meg az életedet, ami számodra nem igaz, ami a Te lényed számára nem feltétlenül tápláló, téged nem felemel, nem előre visz, hanem visszahúz. Minél inkább mersz, tudsz azzal menni, ami neked könnyű, annál inkább válik könnyűvé az életed is.

Ha nem tudod, hogy mindez milyen, akkor tegyél fel kérdéseket: Univerzum, mutasd meg, milyen az, amikor számomra könnyű? Kivel lenne számomra könnyű? Milyen kapcsolódás, milyen munka, milyen pénzügyi helyzet, milyen tér az, amiben nekem könnyű?

Access Bars® facilitátorként számos eszközzel tudlak segíteni, olvass a Bars tanfolyamról itt:

Megszoktuk, hogy nehéznek kell lennie

Mindez olyan hazugság, ami alapvetően határozza meg az életünket. A nehézségnek és a nehézségen való túljutásnak értéket tulajdonítunk, ami könnyű számunkra, azt pedig elértéktelenítjük. Miben változna meg az életed, ha ezt megfordítanád?

Mi kellene ahhoz, hogy ne értéktelenítsd el azt, ami számodra könnyű?

Hányszor próbálták meg letörni a szárnyaidat, csak hogy ne szárnyalj túl magasra? Hányszor értéktelenítettek el a képességeidért, az álmaidért és a választásaidért? Hajlandó lennél-e nem bevenni tovább, hogy értéktelen vagy, ha nagyokat álmodsz, választasz és teremtesz?

Ha működik az életed, akkor csináld úgy és azt, amit eddig, kérj belőle még, kérj belőle egyre többet és többet. Ha viszont nem működik, akkor kérdezz:

Mi kellene ahhoz, hogy az életem könnyedebbé, örömtelibbé váljon? Milyen választást hozhatok ahhoz, hogy az életem még nagyszerűbbé, a kapcsolataim még táplálóbbá váljanak és a pénz még könnyedebben érkezzen az életembe?

És persze a kérdések mit sem érnek, ha utána nem választasz valami mást. A kérdések célja az éberség, illetve a lehetőségekre való megnyílás. De senki nem fog helyetted választani. Mennyire korlátozod tehát magadat a választásaidban, a lehetőségeidben azzal, hogy nem választasz? Ha senkinek a véleménye, elvárása, nézőpontja nem számítana, akkor mit választanál? Ha nem ítélnéd meg tovább magad a választásaidért, mit választanál? Ha a saját működéseddel összhangban választanál, mit választanál?

Válassz, és ha elsőre nem is találod meg azt, ami számodra működik, csak menj tovább, és egyre gyorsabban fog letisztulni, hogy mi működik neked és mi nem. És már nem fogod magadat mindezért rosszá tenni sem.

Ha tetszett a cikk és úgy érzed, hozzájárulás lehetek még másképp is az életedhez, szeretettel látlak személyesen az Access Bars®-, Facelift® vagy Testtanfolyamaimon, workshopokon, kezeléseken vagy online előadásokon, facilitáláson.

8 + 3 =

Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.