Állandóan kattog rajta az agyad, ráfeszülsz, és nem tudsz kijutni a mókuskerékből? Vele fekszel, vele kelsz, és csak agyalsz, hogy hogyan is kellene? Már nem látod a fától az erdőt, nem működik, nem haladsz? Bármi vagy bárki is legyen ez a személy, helyzet, lehetőség, gond, nehézség az életedben, egyszerűen csak ne tedd jelentőségtelivé. Vedd le róla azt a súlyt, amit rápakoltál és figyeld, vajon lesz-e változás?
Garantálom, hogy lesz. Egyszerűen tér nyílik számodra, illetőleg a helyzet számára is hogy változás indulhasson meg. Biztos előfordult már veled is párszor, hogy “bevetted a lesz@rom tablettát”, és a helyzet rögtön megoldódott. Ugye ismerős? Az egyik kedvenc kérdésem a „lehetetlennek” tűnő helyzetekben történő varázslásra az, hogy:
„Ha a helyzet magát oldaná meg, mi történne?”
Túl fontosnak hisszük magunkat és a szerepünket sokszor, mindenáron cselekvéssel és akarással, agyalással akarunk megoldani problémákat ahelyett, hogy teret engednénk és levennénk a súlyt róla.
Mit tettél életbevágóvá abban a személyben vagy helyzetben, akihez vagy amihez ragaszkodsz? A ragaszkodás megköt, az elengedés szabaddá tesz. És rendben van, hogy fontos számodra valaki, vagy fontos, hogy egy helyzetben helyt állj vagy bármit is teszel fontossá. A fókusz segít az összpontosításban és a választásban. De egy idő után mindez visszafelé sül el.
Ha jelentőségtelivé tétel nélkül tekintesz bármire vagy bárkire, megengedésbe kerülsz vele és könnyedséget invitálsz az életedbe.
A könnyedség pedig felszabadítóan hat rád is, és így még akár ami hetek, hónapok vagy évek során nem oldódott meg, az is könnyedén megváltozhat. Ha túlzottan jelentőségtelivé teszel valakit vagy valamit az életedben, megállítod és korlátozod magadat és a lehetőségeidet is.
Mi az a korlát most benned vagy az életedben, ami rögtön feloldódna, ha levennéd az „életbevágóan fontos” címkét róla?
Ki az a személy, aki megtalálna, újra felfedezhetne és elismerhetné az értékeidet, a lényedet, ha teret hagynál számára és nem tennéd őt életbevágóan fontossá?
Mi az a megengedés, ami lehetsz, ami eddig még nem voltál soha?
Mi az a könnyedség, ami lehetsz, ami eddig nem voltál soha?
És ránézhetsz persze a másik oldalra is:
Mit vagy kit tettél jelentéktelenné az életedben?
Miről vagy kiről próbálod elhitetni Önmagaddal, hogy „de nem is számít”?
Mi vagy ki az, amit/akit ha elismernél Önmagadban, másban, vagy az életedben, megváltoztatná a helyzetet, amiben vagy és a lehetőségeidet?
Milyen változás történne az életedben, ha kilépnél az „életbevágóan fontos” és az „egyáltalán nem is számít” szélsőségéből?
Ez a néhány kérdés teret nyithat számodra, csodás felfedező utat és kalandozást kívánok a kérdések között és Önmagadban!
Szerző: dr.Hörömpő Andrea
0 hozzászólás