Tudatosság
Koronavírus – lelki ellenszer a nehéz napokra
Olyan helyzetet élünk meg most, ami a legtöbbünk számára még nem fordult elő ebben az életünkben. A vírus mellett az intézkedések, amelyekkel szembesülünk és a naponta történő változások is embert és lelket próbáló időszak elé állítanak minket. Azt, hogy hogyan éljük ezt meg, az a mi választásunk. Milyen lelki erősítés működhet ezekben a napokban?
A létezésed bizonygatásának csapdája
Amikor van olyan nézőpontod magadról, hogy nem vagy elég, akkor tettekkel kompenzálsz. Azt hiszed, hogy ha megteszel dolgokat, az bizonyítja az értékedet. Ez egy véget nem érő mókuskerékbe vezethet, mert ennek a csapdája az, hogy a bizonyításra használt tettek soha nem érnek véget. Kiszállni mindebből te magad tudsz, azzal, ha abba hagyod és ha elismered: Elég vagy.
Félsz, remélsz vagy élsz?
A félelem megállít, az Élet választásra hív. A félelem elrejti a lehetőségeidet, és azt hazudja, hogy a változás rossz lesz számodra, kételyt ültet el benned és elvesz tőled. Hamis látszatot kelt az Erődről, a képességeidről, a választásaidról. A félelem a kisördög a válladon, ami elbizonytalanít és a biztonságos, ismert, hamis kényelmében ringat. Neki hiszel, vagy nem hagyod magad megállítani?
A sikeres élet teremtése
A siker valójában egy energia. Öröm, elismerés, könnyedség, eredményesség és egy olyan tér, amiben a választásaidat aktualizálod. Mivel szabotálod a saját sikeredet és mi kellene ahhoz, hogy ez megváltozzon? Ha választod a sikeres életet, előbb utóbb felmerül a kérdés, hogy hajlandó vagy-e a sikeres élet teremtésének a forrása lenni?
Minden, amit problémának látsz, valójában egy lehetőség is lehet
Mennyi problémád, nehézséged, küzdelmed, harcod, megoldandó feladatod van most az életedben? Valójában minden, amit most problémának látsz egy lehetőség is lehet, ha abbahagyod azt, hogy problémaként definiáld. Ebben a cikkben eszközöket találsz, hogy áttranszformáld a valóságodat és megváltoztasd vele az életedet.
A szóbeli bántalmazásról – Gázlángozás – 3. rész: Kilépni a bántalmazásból
Kijutni a bántalmazásból úgy tudsz, hogy elkezded elismerni magadat, elkezded megkérdőjelezni a bántalmazó szavait: Mi van, ha nem igaz? Mi van, ha nincs igaza? Elkezded felismerni azt, amikor manipulál, elkezded felismerni azt, amikor pusztítja vagy akadályozza a teremtéseidet és elkezded visszavenni tőle az erődet, amit kiadtál neki.
A szóbeli bántalmazásról – Gázlángozás – 1. rész: Nem rólad szól!
A verbális, szavakkal történő bántalmazás (gázlángozás) gyilkosabb lehet, mint ha fizikailag bántanának. Azért, mert sokáig nem veszed észre. Alattomosabb, láthatatlanabb, a lényedbe kúsznak a szavak, amelyek kétellyel mérgezik a létezésedet.
Mi van, ha a másság jó is lehet?
Megtanultuk elrejteni magunkat. Titkoljuk azt, akik vagyunk, mert megítéljük magunkat, és mert igazzá tettük mások ítéleteit. Mennyire tetted magad rosszá a különbözőségedért? Hajlandó vagy-e nem rosszá tenni magadat többé?
Az elengedésről – Akár könnyű is lehet?
Sokak számára nehéz az elengedés, pedig mi van akkor, ha könnyű is lehet? Az elengedés is valójában csak egy választás, de mit is kell ilyenkor elengednünk valójában?