Empatának lenni: Az együttérző képesség túlhasználásának és kihasználásának feloldása

Az empaták ösztönösen éberek, érzékenyek másokra, mások érzelmeire, állapotára, fájdalmaira, lehetőségeire. Az empaták a képességeiket legtöbbször tudattalanul vagy automataként működtetik, aminek köszönhetően túlhasználják őket, túlterheltté válnak és nehézzé válik számukra saját maguk fókuszba helyezése és az, hogy elsők legyenek a saját életükben.

Nagyon sok empata küzd megmentő programokban, egyfajta kényszert éreznek arra, hogy mindig, mindenkinek, mindenáron segíteni kell. Az együttérző képességüket mások is kihasználhatják, így az empata könnyen áldozatává válik az erőszakos, manipulatív „ragadozóknak”, manipulátoroknak, nárcisztikus személyeknek.

Ebben az előadásban ránézünk arra, empataként hogyan használod magad ellen az együttérző és érzékelő képességedet, van-e olyan elköteleződésed, aminek köszönhetően kihasználható vagy és ezáltal erőtlenségben tartod magad? Ezen nézőpontok és elköteleződések feloldásával és a képességed feletti irányítás, kontroll visszavételével a jövőben tudatossá válsz az együttérző képességed vonatkozásában, és könnyedséget élhetsz meg a kapcsolataidban is.

Az előadás témái:

• Az empata lét tudatosítása, mire érdemes figyelni, tudatosítani, elismerni empataként
• Az empata múltad felismerése, a múltbeli kihasználások, kétségek, fájdalmak tudatosítása, elengedése és feloldása
• Múltbeli elköteleződések feloldása, amelyek kötések, függőségek között és bántalmazottságban, kihasználtságban tartanak
• Segítesz, túlsegítesz, mert képes vagy rá? A képességed használatának egyensúlyban tartása és tudatos működtetése
• A képességed irányításának visszavétele
• Nemet mondani empataként. A határaid felismerése és tudatosítása empataként
• A segíteni „kell, muszáj” érzés feloldása, tudatosítása.
• A mindig, mindenkit, minden áron megmenteni működés abbahagyása
• A bizonyítási vágy elengedése. A látens bűntudat feloldása
• Az együttérzés túlhasználásának abbahagyása, a másokkal és az ő életükkel való azonosulás feloldása
• Az empata és a nárcisztikus személyek kapcsolata
• A nárcisztikus manipulációk felismerése, a nárcisztikus elerőtlenítésekkel való kapcsolódás abbahagyása
• Az érzéseid, gondolataid, tetteid megkérdőjelezésének jogossága
• Erődben lenni, erővisszavételek fontossága
• Mások fájdalmainak letétele, a saját érzéseid és mások érzéseinek elkülönítése
• Nem kihasználhatónak lenni, nem hagyni, hogy elerőtlenítsenek, manipuláljanak, élősködjenek rajtad, bántalmazzanak

A teljes Az Áldozat- Segítő- és Megmentő programokból való kilépés Előadássorozat 5 előadásból áll:

1. Az önfeláldozás és önfeladás helyett: Elsőnek lenni a saját életedben
2. A Jól segítés művészete: Segíteni és a segítséget befogadni előadás
3. A megmentések mítosza: A megmentő programokból való kilépés és felszabadulás
4. Empatának lenni: Az együttérző képesség túlhasználásának és kihasználásának feloldása
5. Gyógyító tudatosság: A gyógyító erő és képesség tudatos használata

Az anyag tartalmaz egy 115 perces előadást, videó és mp3 formátumban, valamint a hozzá kapcsolódó 31+11 oldalnyi írott anyagot: A teljes előadás írott anyagát és a kérdéseket, tisztításokat a témával kapcsolatban. Megvásárlás után letölthető és bármikor meghallgatható, elolvasható.