A Jól segítés művészete: Segíteni és a segítséget befogadni

Jól segíteni: Mikor, hogyan, mivel segítesz másoknak és mások mivel segítenek neked?

Az emberi kapcsolataink alapvető kérdése, amit a legtöbb ember nem tudatosan, akár szélsőséges módon él és működtet, mindenféle figyelem nélkül arra, hogy mindennek milyen hatása lesz a saját- és mások életére.

A segítség témája szembesít minket az esendőségünkkel, sebezhetőségünkkel, határainkkal, emberi mivoltunkkal. A segítséghez való viszonyod: mennyire mered, tudod kérni – befogadni, felajánlani – adni, alapvetően határozza meg a kapcsolataid minőségét.

Mikor? Hogyan? Milyen motivációval? Milyen energiával segítesz? Ha megérted a segítés mögötti energiákat, tudattalan működéseket, képessé válsz sokkal tudatosabban és ezáltal hatékonyabban is segíteni és a segítséget befogadni, felismerve azt, hogy mi az, ami mások számára és számodra is a valódi segítséget jelenti.

Ebben az előadásban feloldjuk a segítséggel kapcsolatos ellenállásokat, amelyek megakadályoznak abban, hogy segítséget kérj és befogadj és ránézünk arra, mi is a valódi segítség, hogyan segíts jól, hogyan segíts hatékonyan másoknak, akár saját magadnak is.

Az előadás témái:

• A segítéshez való viszonyod tudatosítása: Adni vagy kapni? A segítséghez fűződő ellenállások, ragaszkodások, rosszá vagy jóvá tételének feloldása.
• A segítséghez, annak adásához, befogadásához fűződő (örök-soha) eskük, ígéretek, fogadalmak feloldása
• A segítés múltad és az ehhez fűződő önítélet, bűntudat feloldása: Amikor segítettél, de „nem kellett volna”, amikor nem segítettél, de „kellett volna”. Amikor segítséget kértél, de „nem kellett volna”, amikor nem kértél segítséget, de „kellett volna”.
• Amikor visszaéltek a segítségeddel, a segítséghez kapcsolódó fájdalmak feloldása
• Nem sajnálni senkit. A sajnálaton alapuló segítség és következményei
• A segítség és erőbe állás, elerőtlenítés kapcsolata.
• Az erőbe emelő, magabiztosságot adó segítség felismerése, élése és használata
• A segítséghez kapcsolódó hazugságok, manipulációk feloldása
• Egyensúly a segítésben: a segítséget adni IS és kérni-befogadni IS.
• A tiszta, manipuláció, hátsó szándék nélküli segítség lehetőségei

ADNI:

• A segítés szélsőségei: Mindig, mindenképp, mindenáron segíteni. / Egyáltalán nem segíteni. A segítség megtagadások, a segítség és a kihasználás kapcsolata.
• Segítéstől a megmentésig: Amikor a segítség megmentéssé válik. A segítés mögötti okok, energiák, kapcsolatok, kötődések.
• Segítség és sajnálat, segítség és együttérzés kapcsolata.
• A segítés motivációi: Megvédeni. Félteni. Gondoskodni. A félreértelmezett szeretet, a szeretet nevében történő segítség kapcsolata.
• A segítés és önfeláldozás, áldozati szerep kapcsolata. Amikor a segítség áldozatisággá válik. Amikor a gyermek/Társ/bárki más fontosabbá válik.
• Segítség és felelősségvállalás: A mások életéért való felelősségvállalás és a kényszeres segítő programok feloldása
• A mások segítése a saját élettel való szembenézés és önsegítés helyett
• A segítség, mint uralás, irányítás, kontroll, manipuláció eszköze, a segítség és a szükség kapcsolata.
• Szükségben és segítésben tartó programok: „Ha segítek, szükség van rám, fontos vagyok nézőpont feloldása.”
• A kényszeres segítség és az elismeréshiány kapcsolata
• A segítés és a felsőbbrendűség, alárendeltség, lealacsonyítás kapcsolata

BEFOGADNI:

• Merni segítséget kérni. A segítség befogadásának elutasítása: okok, ítéletek és feloldások. Egyedül csinálni, bizonyítani, bizonygatni
• A segítség befogadása, mint gyengeség, „nem vagyok képes rá” összekapcsolásának feloldása
• A segítség, ami alárendeltségben tart. A segítség befogadása, ami alázatra tanít
• A segítség és függőség/függetlenség kapcsolata: „Ha elfogadom a segítséget, akkor függővé válok”, tartozni fogok nézőpont feloldása
• Az önbüntető programok felismerése, ami a segítség elutasításában tart

A teljes Az Áldozat- Segítő- és Megmentő programokból való kilépés Előadássorozat 5 előadásból áll:

1. Az önfeláldozás és önfeladás helyett: Elsőnek lenni a saját életedben
2. A Jól segítés művészete: Segíteni és a segítséget befogadni előadás
3. A megmentések mítosza: A megmentő programokból való kilépés és felszabadulás
4. Empatának lenni: Az együttérző képesség túlhasználásának és kihasználásának feloldása
5. Gyógyító tudatosság: A gyógyító erő és képesség tudatos használata

Az anyag tartalmaz egy 122 perces előadást, videó és mp3 formátumban, valamint a hozzá kapcsolódó 32+10 oldalnyi írott anyagot: A teljes előadás írott anyagát és a kérdéseket, tisztításokat a témával kapcsolatban. Megvásárlás után letölthető és bármikor meghallgatható, elolvasható.