Az emberek nagy része a múltja alapján működik. Azt hisszük, a múltbeli választásaink predesztinálják a jövőnket is. Pedig pont most, a jelenben van itt a lehetőségünk arra, hogy olyan választásokat hozzunk, amivel egy másabb, nagyszerűbb, könnyedebb és örömtelibb jövőt teremtünk magunk számára, mint amilyen a múltunk volt.

Az önítéletek elengedése

Mennyi önítéletet használsz a múltaddal kapcsolatban? Mennyire ítéled meg a múltadat és a múltbéli választásaidat, ami visszatart attól, hogy valódi intimitást élj meg önmagaddal és másokkal? Mindenhol, ahol hagyod, és azt választod, hogy a múltad és önmagad ítéletei távol tartsanak a valódi intimitástól, hajlandó vagy-e ezt megváltoztatni?

Hajlandó vagy-e anélkül lezárni a múltadnak azt a részét, hogy boncolgatnád, ami inkább most már visszatart, mint előrevisz? Mi az a múltadban, mi az a múltbéli választásaidban, ami megakadályoz abban, hogy válassz a jelen lehetőségeiből vagy, hogy megnyisd magadat a jelen lehetőségeinek? Hajlandó vagy-e megnyitni magadat a jelened és a jövőd lehetőségeinek azzal, hogy lezárod a múltadnak azt a részét, amire már itt az idő, ami már nem szolgál, már nem teremt többet?

Mi a jó neked abban, hogy ragaszkodsz a múltadhoz? Mi a jó neked abban, hogy ragaszkodsz a múlthoz kapcsolódó ítéletekhez és önítéletekhez? Mi a jó neked abban, hogy ragaszkodsz a múltadhoz kapcsolódó döntésekhez?

Mindenhol, ahol olyan döntést hoztál, amit beszilárdítottál – a múltban hozott döntésed beszilárdítja a jelenedet és a jövődet – mindenhol, ahol ebből működsz, hajlandó vagy-e most kilépni az eddigi mintákból, szokásokból, szerepekből, klisékből?

Komfortzóna – a kényelem és a biztonság tere

Sokan azért nem lépnek, mert ez jelenti számukra a kényelmet, a biztonságot. A komfortzónában ragadás az egyik legnagyobb korlátja a változásnak. Maradok, mert kényelmes, maradok, mert ismerem, maradok, mert nem kell kockáztatnom, maradok, mert ez kiszámítható.

Pedig az Élet egyre többünknél azt mutatja, hogy nem maradhatunk tovább a kényelmesben, a kiszámíthatóban, itt lenne az idő a továbblépésre. Éber vagy-e arra, hogy mikor mire van itt az idő számodra? Mennyire akarod megúszni és kikerülni a választásokat azáltal, hogy a komfortzónádban ragadsz? Hajlandó vagy-e megkérdőjelezni az eddigi működésedet? Különösen akkor, ha nincs látható eredménye?

Csak tedd fel magadnak a kérdést: Mi az, amit másképp csinálhatok, mint eddig?

Ha más eredményt szeretnél, de nem vagy hajlandó változtatni a működéseden, az eleve egy sikertelenséget hozó kísérlet lesz. Mi kellene ahhoz, hogy a múltad ne akadályozzon többé soha semmiben? Csak figyeld magad és legyél éber arra, hogy mikor kúszik be a múlt az életedbe? Mikor kúszik be az, hogy csinálnál valamit, választanál valamit, de nem teszed meg, mert az jön, hogy a múltban is az volt és az történt?

Leszámolni a kikövetkeztetésekkel

Mindenhol, ahol kikövetkeztetésből működsz, hogy mi történt a múltban és azáltal kikövetkezteted, hogy mi fog történni a jelenben vagy a jövőben, hajlandó vagy-e ezeket a kikövetkeztetéseidet elengedni?

Volt-e olyan, hogy megfogadtad, hogy soha többet nem engedsz senkit magadhoz közel? Minden ilyen esküdet, ígéretedet, fogadalmadat, döntésedet visszavonnád-e most?

Mindenhol, ahol a múltbeli referenciapontjaid alapján működsz a kapcsolataidban, a párkapcsolatodban, az intimitásban másokkal, ezt hajlandó vagy-e most abbahagyni, valamint elpusztítani és nem teremtetté tenni minden referenciapontot, ami a helyén tartja azt a működést, ahogy eddig működtél, de ami valójában egyáltalán nem működik számodra?

Ha a múltad nem számítana, akkor mit választanál? Mennyire lenne könnyű elfogadni önmagadat és másokat? Közel engedni másokat? Megnyílni önmagad előtt? Mennyire tudsz megnyílni önmagad előtt?

Megnyílni önmagad előtt annyi, hogy önítélet nélkül mersz ránézni önmagadra, a működésedre, a vágyaidra, az életedre, anélkül, hogy azt jóvá vagy rosszá tennéd. Anélkül, hogy a múltadat rosszá tennéd.

Minden csak egy választás. Az eddigi választásaid is, a jelenbeli választásaid is és a jövőbeli választásaid is. Most van itt az idő leszámolni a múltaddal és új választásokat hozni a jövődért?