Az elfojtásokon túl: Az érzések felszabadítása és kimondása. Érzelmi elérhetőség a kapcsolatokban

Mennyi elfojtás van benned? Mennyi érzés, gondolat, téma, bántás, amiről nem beszélsz, és mennyi jó érzés, boldogság, öröm, amit nem tudsz megélni? A magadba zárt és elfojtott energiák láthatatlanul hatnak az életedre, szabotálva a kapcsolataidat, választásaidat és a boldogságodat.

Milyen élet vár rád az elfojtásokon túl, abban a szabadságban, ahol bármikor beszélhetsz az érzéseidről? Melyek azok a kapcsolatok, amelyekben ezt megélheted? Ki az, aki engedi ezt számodra és ki az, aki nem? De a legfontosabb kérdés:

Saját magadnak mennyire engeded az érzéseid felszabadítását és kimondását?

Az érzések szabad megélése nélkül nincs érzelmi elérhetőség, ami az egyik legfőbb alapja a kapcsolatoknak. Érzelmi elérhetőség nélkül nincs sebezhetőség vagy intimitás a kapcsolatban, az érzelmi elérhetetlenség komolyan tudja szabotálni a kapcsolataidat, különösen a párkapcsolatodat.

Ebben az előadásban ránézünk azokra a benned meghúzódó tudatalatti programokra, amelyek elfojtásban és érzelmileg elérhetetlennek tartanak, ezáltal korlátoznak. A családi minták, elvárások, múltbeli bántalmazások emlékeivel való szembenézés és tudatosítása segíthet abban, hogy felszabadítsd a lelkedet és könnyedséget élj meg az érzéseid vonatkozásában.

Az előadás témái:

• Az elfojtás, mint megküzdési mechanizmus és megoldási módszer
• Az elfojtás, mint a konfliktusok elkerülésének és a szembenézés hiányának eszköze és következményei
• Az elfojtás és érzelmi elérhetetlenség, mint magunkkal hozott és családi minta
• Az elfojtás múltaddal való szembenézés. Mikor döntötted el, hogy nem beszélhetsz, nem beszélsz?
• A bántalmazás, ami bezárt és természetessé tette az elfojtást
• Ha hallgatok és nem mondom ki, akkor „jó vagyok” nézőpontból való kilépés
• Az érzésekhez fűződő kapcsolatod tudatosítása, az érzéseknek való ellenállás feloldása
• Érzelmileg elérhetőnek vagy elérhetetlennek lenni
• Az érzésmentesség jóvá tételéből való kilépés. Az érzések rosszá tételének feloldása
• Az érzések elfogadása és befogadása: Elfogadni a saját érzéseinket és mások érzéseit. Befogadni a saját érzéseinket és mások érzéseit.
• Az érzéseidért és azok kimondásáért való rosszá tétel feloldása
• A saját érzéseid és mások érzései elől való menekülés abbahagyása. Felelősséget vállalni az érzéseidért
• Az érzések jelentőségtelivé tételének és jelentéktelenné tételének feloldása
• „Jó” érzések – „rossz” érzések megengedése és felszabadítása
• A lélekfájdalmakkal való szembenézés: igazságtalanságok, hibáztatások, rosszá tételek miatti szívfájdalmak feloldása
• Az érzések és önszabotázsok: a boldogság megengedése
• Hangot adni az érzéseknek. A kimondás felszabadító ereje
• Az érzések megélésének különbségei nőként és férfiként
• Az érzések nyílt kommunikációja a kapcsolatokban, párkapcsolatban
• Az érzések szabadsága és a kapcsolatok szabadsága. Az elfojtások nélküli kapcsolatok teremtése
• Az érzések és a szív, lélek kapcsolata: az érzések tisztulása, a lélek tisztulása
• Szabadon érezni, szabadon szeretni
• Az érzések, amelyek éberséget adnak

A teljes előadássorozat 3 részből áll, időpontjai:

1. Titkok és Hazugságok, Ígéretek és Igazságok. Őszinteség a kapcsolatokban. Tisztító est és Előadás
2. Az elfojtásokon túl: Az érzések felszabadítása és kimondása. Érzelmi elérhetőség a kapcsolatokban. Tisztító est és Előadás
3. Választani és Választva lenni: Befejezések és Beteljesülések a kapcsolatokban Tisztító est és Előadás

Az anyag tartalmaz egy 129 perces előadást, videó és mp3 formátumban, valamint a hozzá kapcsolódó 34+12 oldalnyi írott anyagot: A teljes előadás írott anyagát és a kérdéseket, tisztításokat a témával kapcsolatban. Megvásárlás után letölthető és bármikor meghallgatható, elolvasható.